Pure smaaksensaties - Rauw Naakt en Gezond

Pure smaaksensaties

24,95

Artikelnummer: SB-160 Categorie: Tags: ,

Beschrijving

Dit bijzondere full color receptenboek is samengesteld voor diegenen die hun eetpatroon willen veranderen, maar niet weten hoe.
Het boek is zeer doelmatig afgewerkt: een verborgen ringband in een harde kaft, zodat het boek altijd open blijft liggen.

De auteur Hèlen Beliën gaat voor puur, niet gekookt of gebakken en onbewerkt voedsel. Dat geeft het beste resultaat. Eigenlijk ‘back to basic’. Ze kwam dit op het spoor doordat haar dochter op 5-jarige leeftijd jeugdreuma kreeg en dozen vol pillen moest slikken. Dat moet anders kunnen, zo redeneerde ze. In haar zoektocht naar gezondheid probeerde ze verschillende diëten en levenswijzen, van veganisme tot Ayurveda, om uiteindelijk uit te komen bij pure, natuurlijke, onbewerkte voeding. Haar dochter stopte met het eten van zuivel, suiker en vlees en was binnen een half jaar volledig genezen van reuma.
Hèlen wil graag deze kennis verspreiden. Een ‘schoon’ voedingspatroon is gezond, dit heeft ze ook zelf ervaren: sinds Hèlen er jaren geleden mee begon, heeft ze meer uithoudingsvermogen en energie.
Daarom schreef ze dit boek met gezonde, heerlijke recepten.

Hèlen heeft getracht de recepten heel eenvoudig te houden, zodat deze niet al te veel tijd kosten, waardoor de recepten geschikt zijn voor dagelijks gebruik. Veelal simpele ingrediënten en een makkelijke manier van bereiden. Deze recepten zijn ontstaan uit de jarenlange ervaring in haar restaurantkeuken. Ze zijn beproefd en goed bevonden.
Het is verrassend als je bepaalde ingrediënten of voedingsgroepen weglaat of juist toevoegt aan je eetpatroon, hoe je lichaam daar positief op reageert.

Wat je van dit boek te weten komt:
* Hoe je op een gezonde manier oud kunt worden door vers voedsel te eten.
* Waarom de recepten makkelijk verteerbaar zijn en optimale energie leveren en je vitaliteit, kracht en uithoudingsvermogen verhogen.
Vers voedsel kan tevens je vermoeidheid aanpakken.
* Hoe je een raw food schotel tot haute cuisine kan verheffen.
* Hoe vers voedsel je ten opzichte van bewerkt voedsel de meest optimale hoeveelheid mineralen en vitaminen geeft.
* Hoe vers voedsel je kan helpen om af te vallen.

Pagina’s: 192