Adaptogens Herbs for longevity – Adriana Ayales (Boek: Engels)

Een gerenommeerde beoefenaar van kruidengeneeskunde biedt een prachtige introductie tot adaptogene kruiden en legt uit wat ze zijn, hoe ze uw leven verbeteren en hoe u ze kunt gebruiken voor persoonlijk welzijn!

Adriana Ayales is niet alleen een gepassioneerde vrouw die haar wijsheid en kennis deelt in haar bedrijf met de producten van Anima Mundi, maar dus ook dit prachtige boek met 30 recepten heeft geschreven. Laat je inspireren door deze eeuwenoude kruidenkennis.

LET OP: Engelse editie 

Adaptogene kruiden – zoals ginseng, cordyceps en rhodiola – werken om de effecten van stress op het lichaam tegen te gaan. Al millennia lang gebruikt bij oosterse geneeswijzen, zijn ze nu weer populair geworden.

Adriana Ayales, eigenaar van Anima Mundi Herbals, deelt haar diepgaande kennis van deze geweldige kruiden. Naast een lijst met complementaire kruiden die goed passen bij adaptogenen, somt Ayales ook “meesterkruiden” op die worden onderzocht vanwege hun adaptogeen-achtige chemie.

Ze biedt 30 recepten voor eten, drinken en natuurlijke schoonheidsbehandelingen die kunnen helpen vermoeidheid uit te bannen, je geest aan te scherpen, je centrale zenuwstelsel te stimuleren en de vitaliteit te verbeteren. Deze prachtige uitgebreide gids is overal prachtig geïllustreerd en biedt ook dagelijkse zelfzorgtips om welzijn in lichaam, geest en ziel te bevorderen.

Let op: Engelse editie