Blog - Rauw Naakt en Gezond

Najaarsdip? Je kunt er zelf veel aan doen!

De "najaarsblues" is iets waar miljoenen mensen wereldwijd last van hebben!Mensen die zich gewoonweg niet blij voelen, weinig energie hebben en wat soms zelfs tot een depressie kan leiden. Zelfs de medische wetenschap ziet de najaar of...

Lees meer

Curry met kikkererwten ~ Vegan recept

Kikkererwten Curry ~ Vegan Dit gerecht is een van mijn favorieten en eet ik de laatste tijd elke week minimaal een keer! Een volwaardige maaltijd (tevens voor sporters) met een heerlijk zachte kerrie, kokossmaak met een tintje kaas erin, maar dan natuurlijk 100% puur...

Lees meer

10 detoxtips voor optimale gezondheid

Detoxen, je hebt er vast weleens over gelezen. Misschien heb je weleens een kuurtje gedaan of vraag je je af: is dat detoxen nou echt nodig? Ik dacht vroeger altijd dat het overdreven gedoe was allemaal... Totdat ik er alles over leerde bij het langst bestaande...

Lees meer

Vegan Christmas Treat

December en kerst: een tijd van gezelligheid en lekker eten. Ik ben benieuwd hoe dit voor jou is....  want voor mij is er hierin de afgelopen jaren best veel veranderd. Het idee dat we veel en lekker moeten eten is veranderd in bewust, minder en geen dierenleed op...

Lees meer

2 ochtendtips voor een fitte, blijde dag

Sinds ik bij het Hippocrates health institute ben geweest en daar de opleiding deed, leerde ik dat we zoveel kunnen doen om onze gezondheid te boosten, op een natuurlijke manier en met plantaardige voeding. Wat een kado om al die kennis en ervaring bij dit...

Lees meer

De kracht van Infraroodsauna

Ga jij weleens naar de sauna? Eerlijk gezegd had ik er vroeger niet veel mee. Ik vond het te warm en had er geen geduld voor 😉 Totdat ik de infraroodsauna bij het Hippocrates health institute ervaarde en leerde over de vele gezondheidsvoordelen. Want door een goed...

Lees meer