Ons leven is geen generale repetitie ~ Kies jij voor je beste leven?
Wat gaat de tijd snel he? We staan alweer aan het begin van een nieuw jaar! Ik kijk dan altijd terug naar het afgelopen jaar en maak plannen voor het nieuwe. Kijk jij ook terug in deze periode en heb jij voornemens voor het nieuwe jaar? Zijn er wellicht dingen die je...
Lees meer
Vegan Christmas Treat
December en kerst: een tijd van gezelligheid en lekker eten. Ik ben benieuwd hoe dit voor jou is.... want voor mij is er hierin de afgelopen jaren best veel veranderd. Het idee dat we veel en lekker moeten eten is veranderd in bewust, minder en geen dierenleed op...
Lees meer
2 ochtendtips voor een fitte, blijde dag
Sinds ik bij het Hippocrates health institute ben geweest en daar de opleiding deed, leerde ik dat we zoveel kunnen doen om onze gezondheid te boosten, op een natuurlijke manier en met plantaardige voeding. Wat een kado om al die kennis en ervaring bij dit...
Lees meer
De kracht van Infraroodsauna
Ga jij weleens naar de sauna? Eerlijk gezegd had ik er vroeger niet veel mee. Ik vond het te warm en had er geen geduld voor 😉 Totdat ik de infraroodsauna bij het Hippocrates health institute ervaarde en leerde over de vele gezondheidsvoordelen. Want door een goed...
Lees meer
September ~ borstgezondheidsmaand
September is vanaf nu borstgezondheidsmaand en door het hele land worden er in deze maand activiteiten georganiseerd. Ik ben gevraagd of ik hieraan mee wilde werken... daar hoefde ik geen seconde over na te denken! De tijd is er rijp voor Ik denk dat het hoog tijd is...
Lees meer
10 producten die we dagelijks gebruiken en beter kunt vermijden
Steeds vaker komt naar buiten dat naast voeding en beweging andere factoren ook grote invloed hebben op onze gezondheid. Bij het Hippocrates health institute leerde ik dat naast voeding, beweging en mindset veel van onze dagelijkse gebruiksartikelen verborgen...
Lees meer
Kiemgroente, de kracht van moeder natuur!
Kiemen, je kent ze vast wel.... Van die kleine kronkelige sprietjes, denk bijvoorbeeld aan alfalfa en tuinkers. Ik weet nog dat wij deze op de lagere school kweekten. Nu zien we ze regelmatig als garnering als we in een restaurant eten, maar dan houdt het meestal wel...
Lees meer
Hoe gedachten van invloed zijn op onze gezondheid
Vraagje... en het klinkt misschien raar, maar "volg" me even als je wilt. Hoe voel jij je nu? Ben je blij, voel je je gelukkig of ben je niet zo "happy"? Ik vraag dit bewust! (trouwens... ik stel deze vraag ook regelmatig aan mezelf) Want weetje... Voeding en...
Lees meer