9 voordelen van Citroenwater
Een van de meest simpele dingen die we kunnen doen voor onze gezondheid is citroenwater drinken. Gezond, lekker, relatief goedkoop en zeer effectief! * Door dit geweldige sap te drinken help je jouw gezondheid op vele manieren en je energielevel gaat ook omhoog* Als...
Brainfog ofwel hersenmist, wat kun je eraan doen?
Brainfog ofwel hersenmist, wat kun je eraan doen? Heb je dat ook wel eens: dat je wat vergeetachtig bent of het gevoel watten in je hoofd te hebben? Lees dan vooral door, want deze tips kunnen je helpen. Best veel mensen hebben namelijk last van zogenaamde Brainfog...
Kiemgroente, voedsel van de toekomst?
Kiemgroente, voedsel van de toekomst? Je hebt er vast en zeker weleens van gehoord of ze misschien weleens gegeten; kiemgroente! Je ziet ze steeds vaker in het koelvak van de supermarkt liggen en in de wat luxere restaurants worden ze vaak als kleurrijke garnering...
Lions Mane – Ontdek de kracht van de natuur
Voeding als medicijn, kennis die nooit verloren mag gaan Eerder schreef ik over het krachtige Chaga, Ashwaganda (lees hier) en Pau d'arcoen vandaag wil ik het graag hebben over Lions Mane. Want wat heeft moeder natuur toch veel te bieden! Lions Mane - Ontdek de...
De beste tips om je immuunsysteem snel te versterken!
Er is zoveel wat we zelf kunnen doen om fitter te blijven en zeker nu, met de R in de maand, de dager korter worden en de rare tijd waar we in zitten, is het aan te raden om hiermee aan de slag te gaan. Het leuke is.... de winst zit hem vaak al in kleine aanpassingen...
Najaarsdip? Je kunt er zelf veel aan doen!
De "najaarsblues" is iets waar miljoenen mensen wereldwijd last van hebben!Mensen die zich gewoonweg niet blij voelen, weinig energie hebben en wat soms zelfs tot een depressie kan leiden. Zelfs de medische wetenschap ziet de najaar of...
Ashwaghanda – Kennis die nooit verloren mag gaan
Voeding als medicijn ~ Ashwaghanda: kennis die nooit verloren mag gaan. De kracht van plantaardige voeding is immens. Vanuit de oudheid hebben we veel kennis van kruiden en specerijen en deze keer belicht ik graag Ashwaghada omdat dit voor...
Verbeter je gezondheid met deze 2 simpele tips
Wil jij aan je gezondheid werken? Hou het dan vooral simpel. Meeste mensen denken dan gelijk dat ze niets meer mogen, al dat "lekkers" moeten laten staan en alleen nog maar wortels mogen eten en dat klopt! Nee hoor.... geintje 😉 Maar misschien herken jij je hierin?...