2 ochtendtips voor een fitte, blijde dag
Sinds ik bij het Hippocrates health institute ben geweest en daar de opleiding deed, leerde ik dat we zoveel kunnen doen om onze gezondheid te boosten, op een natuurlijke manier en met plantaardige voeding. Wat een kado om al die kennis en ervaring bij dit...
Lees meer
De kracht van Infraroodsauna
Ga jij weleens naar de sauna? Eerlijk gezegd had ik er vroeger niet veel mee. Ik vond het te warm en had er geen geduld voor 😉 Totdat ik de infraroodsauna bij het Hippocrates health institute ervaarde en leerde over de vele gezondheidsvoordelen. Want door een goed...
Lees meer
September ~ borstgezondheidsmaand
September is vanaf nu borstgezondheidsmaand en door het hele land worden er in deze maand activiteiten georganiseerd. Ik ben gevraagd of ik hieraan mee wilde werken... daar hoefde ik geen seconde over na te denken! De tijd is er rijp voor Ik denk dat het hoog tijd is...
Lees meer
10 producten die we dagelijks gebruiken en beter kunt vermijden
Steeds vaker komt naar buiten dat naast voeding en beweging andere factoren ook grote invloed hebben op onze gezondheid. Bij het Hippocrates health institute leerde ik dat naast voeding, beweging en mindset veel van onze dagelijkse gebruiksartikelen verborgen...
Lees meer
Kiemgroente, de kracht van moeder natuur!
Kiemen, je kent ze vast wel.... Van die kleine kronkelige sprietjes, denk bijvoorbeeld aan alfalfa en tuinkers. Ik weet nog dat wij deze op de lagere school kweekten. Nu zien we ze regelmatig als garnering als we in een restaurant eten, maar dan houdt het meestal wel...
Lees meer
Hoe gedachten van invloed zijn op onze gezondheid
Vraagje... en het klinkt misschien raar, maar "volg" me even als je wilt. Hoe voel jij je nu? Ben je blij, voel je je gelukkig of ben je niet zo "happy"? Ik vraag dit bewust! (trouwens... ik stel deze vraag ook regelmatig aan mezelf) Want weetje... Voeding en...
Lees meer
12 geweldige plantaardige calcium bronnen
Plantaardig eten is hot! Naast dat het ontzettend goed voor je gezondheid is, draag je ook nog eens bij aan minder dierenleed - een krachtige win-win! Maar een vraag die ik regelmatig krijg is.... Waar haal ik mijn Calcium vandaan? Zelf eet ik plantaardig sinds 2011....
Lees meer
Parasieten, ontdek de symptomen en wat je zelf kunt doen
Parasieten, misschien heb je er weleens over gehoord of heb je er zelf last van? Want wist je dat 30% van de mensen hiermee te kampen heeft en dit vaak zelf niet weten? Wellicht vraag je je nu af: hoe komt iemand aan parasieten, wat zijn de symptomen en wat kan ik...
Lees meer