Blog - Rauw Naakt en Gezond
Selecteer een pagina
De beste tips om je immuunsysteem snel te versterken!

De beste tips om je immuunsysteem snel te versterken!

Er is zoveel wat we zelf kunnen doen om fitter te blijven en zeker nu, met de R in de maand, de dager korter worden en de rare tijd waar we in zitten, is het aan te raden om hiermee aan de slag te gaan. Het leuke is.... de winst zit hem vaak al in kleine aanpassingen...

Lees meer
Najaarsdip? Je kunt er zelf veel aan doen!

Najaarsdip? Je kunt er zelf veel aan doen!

De "najaarsblues" is iets waar miljoenen mensen wereldwijd last van hebben!Mensen die zich gewoonweg niet blij voelen, weinig energie hebben en wat soms zelfs tot een depressie kan leiden. Zelfs de medische wetenschap ziet de najaar of...

Lees meer
Sapvasten, hoe doe je dat?

Sapvasten, hoe doe je dat?

Sapvasten - Hoe doe je dat en wat kan het voor je gezondheid betekenen? Voordat ik uitleg hoe ik dit al jarenlang doe en al mijn tips met je deel, wil ik je graag vertellen waarom ik regelmatig sapvast.  Het was in 2011. Ik was toen 35 en zat totaal niet lekker...

Lees meer

Zoeken…