Blog - Rauw Naakt en Gezond

De kracht van Infraroodsauna

Ga jij weleens naar de sauna? Eerlijk gezegd had ik er vroeger niet veel mee. Ik vond het te warm en had er geen geduld voor ūüėȬ†Totdat ik de infraroodsauna bij¬†het Hippocrates health institute¬†ervaarde en leerde over de¬†vele gezondheidsvoordelen.¬†Want door een goed...

Lees meer

September ~ borstgezondheidsmaand

September is vanaf nu borstgezondheidsmaand en door het hele land worden er in deze maand activiteiten georganiseerd. Ik ben gevraagd of ik hieraan mee wilde werken...  daar hoefde ik geen seconde over na te denken! De tijd is er rijp voor Ik denk dat het hoog tijd is...

Lees meer

12 geweldige plantaardige calcium bronnen

Plantaardig eten is hot!  Naast dat het ontzettend goed voor je gezondheid is, draag je ook nog eens bij aan minder dierenleed - een krachtige win-win! Maar een vraag die ik regelmatig krijg is.... Waar haal ik mijn Calcium vandaan? Zelf eet ik plantaardig sinds 2011....

Lees meer

Berry Christmas Smoothie

Hoe leuk is het om met de Kerst een heerlijke, feestelijke smoothie op tafel te toveren! Lekker als toetje, tussendoortje of als ontbijt. Eentje die niet alleen heerlijk is en boordevol voedingsstoffen zit, maar ook nog eens helemaal plantaardig is! Een liefdevolle...

Lees meer

10 natuurlijke eeuwenoude zelfhulptips

Moeder natuur..... wat zit daar toch een wonder in verscholen! Want wist je dat er voor iedere kwaal en voor iedere ziekte, de natuur uitkomst kan bieden? Vroeger, en voordat farmaceutische bedrijven hun intrede maakten, werden planten en kruiden volop ingezet om...

Lees meer