De kracht van Infraroodsauna
Ga jij weleens naar de sauna? Eerlijk gezegd had ik er vroeger niet veel mee. Ik vond het te warm en had er geen geduld voor 😉 Totdat ik de infraroodsauna bij het Hippocrates health institute ervaarde en leerde over de vele gezondheidsvoordelen. Want door een goed...
Lees meer
September ~ borstgezondheidsmaand
September is vanaf nu borstgezondheidsmaand en door het hele land worden er in deze maand activiteiten georganiseerd. Ik ben gevraagd of ik hieraan mee wilde werken... daar hoefde ik geen seconde over na te denken! De tijd is er rijp voor Ik denk dat het hoog tijd is...
Lees meer
Kiemgroente, de kracht van moeder natuur!
Kiemen, je kent ze vast wel.... Van die kleine kronkelige sprietjes, denk bijvoorbeeld aan alfalfa en tuinkers. Ik weet nog dat wij deze op de lagere school kweekten. Nu zien we ze regelmatig als garnering als we in een restaurant eten, maar dan houdt het meestal wel...
Lees meer
Hoe gedachten van invloed zijn op onze gezondheid
Vraagje... en het klinkt misschien raar, maar "volg" me even als je wilt. Hoe voel jij je nu? Ben je blij, voel je je gelukkig of ben je niet zo "happy"? Ik vraag dit bewust! (trouwens... ik stel deze vraag ook regelmatig aan mezelf) Want weetje... Voeding en...
Lees meer
12 geweldige plantaardige calcium bronnen
Plantaardig eten is hot! Naast dat het ontzettend goed voor je gezondheid is, draag je ook nog eens bij aan minder dierenleed - een krachtige win-win! Maar een vraag die ik regelmatig krijg is.... Waar haal ik mijn Calcium vandaan? Zelf eet ik plantaardig sinds 2011....
Lees meer
Parasieten, ontdek de symptomen en wat je zelf kunt doen
Parasieten, misschien heb je er weleens over gehoord of heb je er zelf last van? Want wist je dat 30% van de mensen hiermee te kampen heeft en dit vaak zelf niet weten? Wellicht vraag je je nu af: hoe komt iemand aan parasieten, wat zijn de symptomen en wat kan ik...
Lees meer
Berry Christmas Smoothie
Hoe leuk is het om met de Kerst een heerlijke, feestelijke smoothie op tafel te toveren! Lekker als toetje, tussendoortje of als ontbijt. Eentje die niet alleen heerlijk is en boordevol voedingsstoffen zit, maar ook nog eens helemaal plantaardig is! Een liefdevolle...
Lees meer
10 natuurlijke eeuwenoude zelfhulptips
Moeder natuur..... wat zit daar toch een wonder in verscholen! Want wist je dat er voor iedere kwaal en voor iedere ziekte, de natuur uitkomst kan bieden? Vroeger, en voordat farmaceutische bedrijven hun intrede maakten, werden planten en kruiden volop ingezet om...
Lees meer